En bicicleta sólo se pedalea hacia delante

12 de noviembre de 2018

El número de ciclistas urbanos en Barcelona ha tenido un crecimiento exponencial gracias a la ampliación del carril bici de Barcelona en estos últimos años. La seguridad que proporcionan estas vías se traduce en muchísimas más personas que disfrutan de las ventajas de moverse con este vehículo tan sostenible.

Fotografía de Joan Cabotti

Cualquier persona que haya montado en bici alguna vez en su vida se habrá dado cuenta que mover los pedales en círculos hacia atrás no sirve de nada. La bicicleta está pensada para avanzar hacia adelante y si hay que retroceder tendrá que ser de cara, con plena consciencia de lo que estamos haciendo y hacia dónde deberíamos habernos dirigido.

Y ¿por qué nos resulta tan interesante hoy esta reflexión? Porque en nuestros 10 años de experiencia pedaleando por las calles de Barcelona nos sentimos abrumados (en el buen sentido de la palabra) de lo mucho de se ha ampliado los quilómetros de carril bici en Barcelona y, sobre todo, de cómo los ciclistas urbanos se han lanzado para aprovechar hasta el último metro marcado.

La bicicleta no deja de avanzar en Barcelona y lo hace de forma consciente y segura, convirtiendo la ciudad en un espacio cada vez más limpio, tranquilo y sostenible.

Barcelona una ciudad perfecta para ir en bicicleta, aquí os lo demostramos

4 de mayo de 2018

El reto 30 días en bici, que muchos de nosotros cumplimos durante el mes de abril, ha sido todo un éxito. Si no lo crees mira este maravilloso mapa que muestra la circulación de bicicletas en Barcelona durante este último mes y alucina 😉

El mapa se encuentra en la web del ayuntamiento dedicada la bicicleta, desde dónde se ha hecho una importante campaña informativa sobre el evento. Y es que Barcelona está trabajando mucho para convertirse en una ciudad sostenible de la mano de vehículos que nos comportan 0 contaminación.

Los niveles de alerta se disparan en muchas ocasiones y es trabajo de tod@s mejorar este aspecto, aunque el ambiente de Barcelona se está transformando para facilitarnos vías seguras y agradables. Un ejemplo, son las zonas como la de El Parc de la Ciutadella, el Fòrum o el carril bici y las zonas de 30km/h aunque antes ya contábamos con ellas, otros ejemplos que están siendo claves son la ampliación de el carril bici hasta los 180km o las nuevas zonas verdes como en Plaça de les Glòries.

Poco a poco, las bicicletas se van ganando su merecido terreno, mejorando el medioambiente de la ciudad y su entorno.

A los que vamos en bicicleta por Barcelona, nos encanta la lluvia

13 de febrero de 2018

Fotografía de Di Zhang

Hay muchos motivos por los que utilizar la bicicleta como transporte habitual, pero uno de los más importantes es la reducción de la contaminación y ¿Cuál es el otro elemento que ayuda muchísimo a limpiar la ciudad? La lluvia.

Si normalmente te mueves con bicicleta por Barcelona, es posible que cuando te levantes por la mañana y veas que llueve te sientas un poco fastidiado. Por eso te proponemos que te concentres en la siguiente idea: la lluvia es un factor imprescindible para reducir la contaminación en la ciudad, así que no la veas como tu enemiga, sino como tu aliada.

El agua de la lluvia limpia y purifica el ambiente porque arrastra las partículas nocivas. Y para los que respiramos diariamente el aire de la ciudad esto es clave.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe WHO, GBoD 2016 estima que “3 millones de muertes al año están relacionadas con la exposición a la contaminación de aire de exteriores”. Una exposición elevada a altas cifras de contaminación puede provocar: incremento de las alergias entre la población; desarrollo de enfermedades cardíacas; patologías respiratorias; etc.

Así que aprovecha cada día de lluvia vistiéndote con el equipo adecuado para ir en bicicleta con lluvia, y disfruta de este fenómeno tan necesario para la vida.

Por fin se acercan las lluvias a Barcelona ¿estás preparado para seguir pedaleando?

17 de octubre de 2017

Estos meses de otoño no están siendo tan lluviosos como de costumbre y, aunque algunos seguro que aprecian la comodidad que esto comporta a la hora de ir en bicicleta, debemos ser conscientes de la importancia de la lluvia en la ciudad.

Fotografía de Liv Bruce

La lluvia es un elemento imprescindible para la vida y en concreto, en la ciudad, es un elemento clave para la limpieza de la contaminación que se acumula. Si eres una persona que pedalea a diario por las calles de Barcelona, es muy importante para tu salud el hecho de respirar un ambiente más limpio. Así que, cuando lleguen las lluvias de otoño lo mejor que podemos hacer es esperarlas con ganas y preparad@s.

Recuerda llevar el equipamiento adecuado, ropa impermeable, un calzado que aguante bien la lluvia y todos los elementos que te hagan más visible, sobre todo para los vehículos a motor: reflectantes en la ropa, las luces de adelante y a atrás de la bici.  Un guardabarros en la parte trasera de la bici también nos ahorrara llegar con la espalda llena de suciedad.

Pon tu bicicleta a punto, afloja un poco la presión de las ruedas para mejorar la adhesión a la calzada (no te pases, o correrás el peligro de un pinchazo) y comprueba que los dibujos están bien marcados. También es importante mantener la cadena limpia y lubricada. Y, sobre todo, (con lluvia o sin lluvia) comprueba que tus frenos responden rápido.

Los días de lluvia son los claves para demostrar nuestras habilidades con la bicicleta. Hablamos de reforzar tu concentración en la carretera. Frenar antes de una curva y tomarla lentamente; dejar una distancia de seguridad con los demás vehículos; evitar los charcos, las señalizaciones pintadas en la carretera y las marcas multicolor que aparecen en la calzada (son aceite de los coches).

Con estas precauciones llegarás seco y feliz a tu destino 😉

No te olvides las claves del ecoturismo en casa durante las vacaciones

1 de agosto de 2017

Entre los apuntes de viaje siempre está bien recordar las claves del ecoturismo para conseguir que nuestra huella en los distintos lugares del mundo sea siempre positiva.

Resumidas en los 6 puntos que presenta la Sociedad Internacional del Ecoturismo, estas son las claves que debemos seguir en nuestras vacaciones:

  1. Minimizar los impactos negativos, para el ambiente y la comunidad, que genera la actividad:

Obviamente, en este apartado no podemos dejar de hacer hincapié en el tipo de transporte utilizado. Nosotros, cómo no, nos decantamos por la bicicleta rápida, eficiente y sin contaminación, siempre respetando la normativa de cada ciudad.

  1. Construir respeto y conciencia ambiental y cultural:

Y una forma interesante de hacerlo es moverse al máximo por la ciudad para conocer su historia, su arte y su cultura, además de sus alrededores, sobre todo si estos son una fuente de naturaleza, dejando siempre la mínima huella física de nuestra visita.

  1. Ofrecer experiencias positivas tanto para los visitantes como para los anfitriones:

Conocer gente local con la que compartir experiencias siempre hará mucho más rico nuestro viaje. Para ello, casi siempre basta con ser respetuoso y amigable.

  1. Ofrecer beneficios financieros directos para la conservación:

Colaborando, siempre que nos sea posible, con esos lugares que nos gusta tanto visitar.

  1. Proveer beneficios financieros y participación real para la población local:

Acudir a comercios y servicios locales nos acercará mucho más a la gente del lugar y a la forma en la que conviven. Así que ¿Para qué acudir a los mismos comercios que seguro también se encuentran en nuestra ciudad?

  1. Aumentar la sensibilidad de los turistas hacia el país anfitrión en su clima político, cultural y social:

El contexto del presente nos dirá mucho del lugar y las personas que estamos conociendo.

  1. Apoyar los derechos universales y las leyes laborales.

Algo tan básico con lo que seguramente también intentamos cumplir en nuestro día a día.

La bicicleta es la mejor compañera de viaje, no la abandones en casa este verano

27 de junio de 2017

Haystack-bike-springEl deporte, la reducción de la contaminación en nuestra ciudad o el simple y maravilloso airecito en la cara son motivos que nos empujan a coger la bicicleta en nuestra vida diaria. ¿Por qué la íbamos a dejar en casa durante las vacaciones?

El pedaleo diario es una de las mejores costumbres que podemos lograr, algo que incluso los más gruñones de cara a la bicicleta no pueden negar. Abandonarlo durante los meses de verano es uno de los mayores errores que podemos cometer, sobre todo porque el pedaleo por nuevas ciudades también es muy beneficioso.

Conocer todos los rincones a pie de calle, paseando junto a la gente, aparcando dónde más nos plazca son placeres que sólo podemos conseguir a través de un medio de transporte: la bici.

¿Aún no lo has probado?

Pues apunta en mayúsculas en tu cuaderno de buenas intenciones para estas vacaciones: CONVERTIR LA BICICLETA EN EL MEJOR MEDIO DE TRANSPORTE DEL VERANO. Si consigues este reto, ¡ya no dejarás de pedalear en todo el año!

 

Barcelona en el European Cycling Challenge 2017

9 de mayo de 2017

De nuevo tenemos la oportunidad de participar en este gran evento internacional, dónde las ciudades compiten por el mejor premio de todos: ciudades más limpias y saludables.

En el European City Challenge, aunque es una gran competición a nivel internacional, no participan únicamente deportistas de élite. Aquí gana la ciudad que sea capaz de unir a más gente como tú para que pedalee por una ciudad libre de contaminación.

No se trata de ser el más rápido sino el más constante. La ciudad ganadora será aquella en la que se hayan recorrido el mayor número de quilómetros durante desplazamientos diarios: al trabajo, a la escuela, etc. La idea es substituir todos aquellos vehículos a motor que se utilizan diariamente para desplazarnos y convertir todo el humo en buen rollo y ejercicio saludable.

Es muy sencillo, sólo tienes que registrarte, y puedes hacerlo desde la aplicación: Naviki.

Toda la información está en: http://www.cyclingchallenge.eu/es/

¡No te lo pierdas! Nosotros ya estamos pedaleando por Barcelona.

Que no os pare la lluvia en Barcelona, sigue pedaleando con nuestros consejos

2 de mayo de 2017

En abril y mayo las lluvias son inevitables y, aunque a muchos les amargue sus paseos, nosotros queremos recordar sus beneficios para la ciudad y algunos consejos que nos permitirán montar en bicicleta sin preocupaciones.

Fotografía de Lauren Ellis

Las ciudades como Barcelona suelen tener problemas para regular los niveles contaminación. Un elemento clave para esta regulación es el agua de la lluvia, ya que disminuye las partículas contaminantes del aire y nivela la temperatura.

Además, si la ciudad es sensible a los beneficios de la lluvia, puede aprovechar otras propiedades. Con la lluvia se puede generar energía eléctrica para iluminar la ciudad. Podemos regar nuestras plantas y cultivos y facilita la vida de la fauna cercana. Y a nivel de consumo doméstico se puede aprovechar esta agua para llenar depósitos y cisternas.

Si todas estas ventajas no te suben el ánimo en los días lluviosos, prueba a salir a pedalear. Un equipamiento adecuado: ropa y calzado impermeables y llamativos que facilite la visibilidad a los conductores de otros vehículos; una bicicleta a punto, neumáticos marcados, cadena limpia y lubricada y unos buenos frenos; y todos tus sentidos en la carretera.  Tres elementos claves que te permitirán disfrutar de tus trayectos en los días lluviosos, mientras que los demás se estresan con el pesado e inevitable tránsito de estos días.

Al final, incluso echarás de menos estos días.

Pedalea los 30 días del mes de abril y supera uno de los retos más saludable y divertido de tu ciudad

29 de marzo de 2017

Fotografía de Soroush Karimi

Si el año pasado no estuviste atento, este abril vuelves a tener la oportunidad de participar en el ’30 días en bici’ un reto que puede marcar un antes y un después en tu forma de desplazarte.

Cada año durante el mes de abril se celebran los “30 días en bici”, un evento en el que prácticamente todo el mundo puede participar y compartirlo. Sólo necesitas una bicicleta, motivación y un poco de amor por tu ciudad.

Y es que, para nosotros, sólo necesitas un par de días pedaleando hasta el trabajo o hasta cualquiera de tus destinos diarios para entender las ventajas de ir en bici. Si lo pruebas durante 30 días, no querrás volver a coger ningún vehículo a motor.

Si no nos crees, puedes convencerte a través de las experiencias de otras personas, ya que este evento se comparte a través de las redes sociales, con el hashtag: #30daysofbiking. Con esta simple etiqueta podrás seguir los progresos de miles de personas de todo el mundo.

Conecta gracias a tu bicicleta con todas estas personas que creen en una buena salud y un mundo menos contaminado.

Un nuevo ejemplo de sostenibilidad ligado a la bicicleta en Barcelona

14 de febrero de 2017

No nos cansamos de repetir que la bicicleta es el mejor transporte para la ciudad. Una nueva noticia nos lo vuelve a confirmar, pero esta vez no se trata sólo de trasladarnos a nosotros mismos, sino de trasladar productos.

El Ayuntamiento de Barcelona, junto a la organización Rezero, ha impulsado la iniciativa Comerç Verd, Comerç + Sostenible. Con esta iniciativa pretende hacer públicos y difundir una serie de testimonios que trabajan produciendo 0 contaminación.

Dentro de este proyecto, no podía faltar la bicicleta. Por eso encontramos a una pareja, Marina y David, propietarios de Freefood, una tienda de productos alimentarios. Ellos basan su aportación a una mejora del medio ambiente distribuyendo estos productos ecológicos con su bicicleta. Además, hacen descuentos a los clientes que acuden a su tienda a comprar con este medio de transporte.

Te animamos a que le eches un vistazo a este vídeo en el que los mismos protagonistas de esta historia te cuentan las ventajas y la importancia que tiene la bicicleta en la ciudad.

¿A que ya te has convencido? Mañana mismo puedes ser tú quien contribuye a una ciudad mejor.

¿Cómo evoluciona el carril bici en Barcelona?

02 de noviembre de 2016

Fotografía de Sergi Larripa

Hace ya casi un año que publicamos ‘Si ya disfrutábamos Barcelona, más lo vamos a hacer en 2018 con los 308km de carril bici acabados’ y después de estos 345 días el tema del carril bici en Barcelona sigue en el punto de mira.

Ya se está trabajando en la calle Marina, Travessera de Gràcia, en Cartagena, en Eduard Maristany, Taquígraf Serra y Gelabert y en la conexión de Barcelona con Esplugues del Llobregat.

Por otro lado, las calles Joan Güell, Can Bruixa, Marquès de Sentmenat, La Jota, Múrcia y Numància el carril bici ya está en pleno funcionamiento.

El carril de la Calle Numància une en los dos sentidos la Plaça de Països Catalans con la Avinguda Diagonal, un eje más que necesario. Pero desde su estreno, hace unas semanas, ha habido polémica por parte de comerciantes, conductores de vehículos a motor y ciclistas. Los comerciantes critican la falta de espacio para la carga y descarga, que era mucho más sencilla antes; los conductores, principalmente de coches, lamentan que se hayan recortado el número de aparcamientos; y, finalmente, los ciclistas están hartos que furgonetas y taxis se estacionan en el mismo carril bici.

Otro punto que también ha sido muy polémico estas últimas semanas es la moratoria a la prohibición de la circulación de bicicletas por las aceras. Este mes de noviembre entraba en vigor esta prohibición que no permitiría la circulación de bicicletas por aceras de menos de 4,75 metros, que tengan como mínimo 3 metros de espacio libre de terrazas -aunque no afectará a menores de 12 años y a los ciclistas que circulen entre las 22 y las 7h. De momento esta normativa no entrará en vigor hasta el año que viene porque el Ayuntamiento considera que todavía faltan infraestructuras que hagan las vías suficientemente seguras para la circulación de bicicletas.

Todas estas novedades han vuelto a abrir el debate entre ciclistas y conductores. Los unos reclaman más seguridad y los otros se sienten reticentes a la pérdida de espacios. Pero, según nuestro criterio, si queremos una ciudad menos contaminada y al servicio de las personas y no de los coches, es esencial mejorar las condiciones de aquellos que trabajan más por este futuro mejor.

‘Som Meridiana’, un ejemplo de lucha por una Barcelona mejor a través de la bicicleta

Fotografía de MarisaLR

18 de octubre de 2016

Este próximo sábado, 22 de octubre, se celebra una pedaleada por Avinguda Meridiana. La organiza la plataforma Som Meridiana con el soporte de Bicicleta Club de Catalunya (BACC) y reclaman un espacio que actualmente está totalmente invadido por los vehículos a motor.

Som Meridiana es una plataforma formada por varias asociaciones de vecinos de los barrios que envuelven esta avenida y que, este próximo fin de semana, reclamaran subidos en sus bicicletas una Meridiana:

Que no sea una autopista.

Que priorice el transporte público y, por supuesto, la bicicleta.

Que sea un espacio más humano, con zonas verdes y facilidades para los comercios del vecindario.

Que no sea un muro.

En general, piden dejar de ser la “Ciudad olvidada” y lo harán con una jornada de reflexión que se iniciará a las 9.30h con la bicicletada “pedala la Meridiana”, organizada por BACC. El punto de salida será la Plaça de les Glòries y finalizará en los Jardins d’Elx. En este punto se llevará a cabo una rúa con batukadas, gigantes, Capgrossos y Diablos, seguirá con actividades para los más peques y una chocolatada a las 12.30. Además, entre las 11.15h y las 13h habrá una continuidad de diversas charlas sobre medioambiente y promoción de transportes alternativos.

¡No te lo pierdas y acércate con tu bicicleta a dar soporte!

Calentando pedales para la Semana de la Movilidad en Barcelona

15 de septiembre de 2016

Durante esta semana y la que viene, coincidiendo con la gran fiesta de La Mercè en Barcelona, se celebra la Semana de la Movilidad. Vendrá acompañada de una gran cantidad de actividades para la concienciación que debemos tomar sobre nuestros vehículos para mantener el medioambiente en la ciudad.

La Semana de la Movilidad Sostenible y Segura de Barcelona, del 16 al 22 de septiembre, está directamente relacionada con el evento de la European Mobility Week en el que participan casi 2.000 ciudades registradas de diversos países del mundo. El objetivo es que estas ciudades organicen una serie de actividades para concienciar sobre un modelo de movilidad sostenible para todas las personas.

En Barcelona, la bicicleta, junto con los desplazamientos a pie y en transporte público, será la protagonista de esta campaña.

La semana culminará con el Día sin Coches, en que los vehículos a motor se quedaran aparcados para dejar que centros cívicos, escuelas, casals, etc. ocupen la calzada con sus actividades. Este día es ya una tradición en nuestra ciudad, pero este año será aún más especial. En lugar de hacerle un hueco en el fin de semana, el Día sin Coches se celebrará en un jueves laboral. Una apuesta arriesgada por parte del Ayuntamiento, pero que seguro que animará a mucha gente a coger la bicicleta para desplazar-se al trabajo, reduciendo contaminación y ganando calidad de vida.

Barcelona te necesita en el ‘European Cycling Challenge’

9 de mayo de 2016

Barcelona vuelve a presentarse a esta competición a nivel europeo en su quinta edición y necesita todo el apoyo de los ciclistas de la ciudad.

European Cycling ChallengeEl European Cycling Challenge es una competición que se celebra desde hace cinco años en que los ciclistas urbanos se organizan por equipos (cada ciudad es un equipo) y tienen todo el mes de mayo para hacer el máximo de quilómetros posibles por la ciudad.

Cualquier viaje que hagamos por la ciudad (ir al trabajo, a comprar, a llevar a los niños al cole o, simplemente, a darnos una vuelta) siempre que lo hagamos montados en nuestra bicicleta servirá. Lo importante es registrarnos, lo podemos hacer entrando manualmente los datos en la web cycling365.eu o (para nosotros, la mejor manera) descargándote la app gratuita Cycling365, registrándote como usuario, primero, y dentro de un equipo, en segundo lugar.

Esta genial iniciativa para motivar a la gente a pedalear más va ganando ciudades cada año. Mientras el pasado eran 39, este año han conseguido animar a 52 ciudades.

De momento va ganando Gdansk (Polonia) con 259.597km, la misma ciudad que se proclamó vencedora en la anterior edición, y Barcelona va en el puesto 34 (de 52) con casi 5.000km.

Aunque la victoria de momento está a unos 254.600km, aún tenemos tiempo de ganar unas cuantas posiciones y demostrar que en Barcelona, el mejor transporte es la bicicleta.

La importancia de circular en bicicleta por el futuro de Barcelona

city, bike

2 de mayo de 2016

Una gran ciudad con más de 1.600.000 personas que comparten las calles con una gran densidad de turismo, un hecho que convierte Barcelona en un espacio muy complejo desde distintas perspectivas, entre ellas, la movilidad y el medio ambiente.

Barcelona es una gran ciudad en constante movimiento que va adaptándose a los nuevos tiempos. Cada vez más, se habla de la importancia de mejorar la movilidad de sus calles para una mejor convivencia entre peatones, vehículos motorizados y bicicletas. Se trabaja desde políticas municipales, como la ampliación de la red de carril bici, o desde debates ciudadanos donde se ponen sobre la mesa todos los temas incómodos sobre seguridad viaria.

Poco a poco, este trabajo se va transformando en una mayor sensibilidad sobre todo por parte de la población, que cada vez confía más en la bicicleta como medio de transporte más rápido, económico y, muy importante, no contaminante.

La ecología que envuelve todo el mundo de la bicicleta es clave para el futuro de las ciudades y por eso no dejan de desarrollarse con iniciativas como la de Muzzicycles, bicicletas con un cuadro fabricado a partir del reciclaje de materiales PET (materiales con los que se fabrican las botellas de plástico). Una innovación 100% ecológica con un diseño muy cómodo.

Es muy importante que si ya nos movemos pedaleando nos eduquemos y sensibilicemos en la cultura de la buena convivencia dentro de los espacios de circulación viaria. Y si todavía no lo hacemos, partamos desde este mismo punto.

30 días en bici, una iniciativa ciudadana para la reducción de la contaminación y el bienestar de todos

El pasado viernes 1 de abril se inició en todo el mundo el compromiso de pedalear durante 30 días cuando nos desplazáramos por la ciudad. Una medida que reduce el humo y la contaminación, nos hace sentir mejor y que seguro engancha a más de uno.

Ya hace algunos días que circula por la red el hashtag #30díasenbici o #30DEB, con el que muchas personas cuentan sus experiencias, anécdotas o simplemente comparten alguna imagen de lo que les está suponiendo este magnífico reto.

Y es que ir en bicicleta significa una mejora en todos los sentidos: a nivel individual, pedalear es un ejercicio cardiovascular con el que tonificarás los músculos de las piernas, mejorarás la posición de la espalda y fortalecerás las rodillas. Además, como siempre apoyamos desde BornBike, estamos seguros de que la relajación a la que nos lleva este ejerció nos repercute en una falta de estrés y una mejora de nuestra inspiración.

A nivel comunitario, además de ser una actividad que puedes hacer con más personas y compartir experiencia, a la larga, es una de las mejores formas de reducir los altos niveles de contaminación a los que pueden llegar nuestras ciudades. De esta forma, mejoramos la circulación diaria y el aire que respiramos.

Si aún no te has unido a esta iniciativa, aún te quedan unos cuantos días para aprovechar. Además, estamos seguros que, si consigues ir en bici durante 30 días seguidos, ¡ya no lo vas a poder dejar!